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3 Strategien zum Jahreswechsel

24. Dezember 2019

​Das alte Jahr ist bald vorüber, der Jahreswechsel steht bevor. Zeit ein Resümee zu machen, eine Plus-Minus-Liste anzulegen, oder ein Fazit zu ziehen. Es gibt viele Beschreibungen für diesen Prozess. Das ​Wichtigste dabei ist, dass du alles, was im alten Jahr passiert ist, richtig einordnest. Die folgenden drei Strategien und die ausgesuchten mentalen Übungen aus dem „Stark im Kopf“ Kartenset werden dir dabei helfen, dass du deinen Jahreswechsel mit dir im Reinen abschließen ​ und positiv ins neue Jahr starten kannst.

 

In diese​r Podcast-Episode lernst du:

  • ​Warum es wichtig ist, ​vor dem Jahreswechsel ein Fazit zu ziehen.
  • ​Wie du es schaffst, belastende Themen l​oszulassen​.
  • Die Übung „Plan B“: ​Entwickle vorab mit einer „Wenn…-Dann… Strategie“ ​eine Handlungs​alternative ​​für schwierigen Situationen.
  • Die drei Siebe: Eine Strategie, um die Themen her​auszufinden, die dich weiterbringen.
  • Warum es gerade am Anfang wichtig ist, große Ziele zu visu​alisieren.

 

Hier gehts zum Podcast…